ГРУДКА ФАЗАНА КАЛОРИЙНОСТЬ
Грудка фазана является одной из самых популярных и питательных частей этой птицы. Когда речь идет о калорийности грудки фазана, точные данные могут варьироваться в зависимости от разных факторов, таких как размер птицы и ее пищевые привычки. Однако, в среднем, грудка фазана содержит около 165-200 калорий на 100 грамм продукта.
Грудка фазана богата белками и является низкокалорийным источником питания. Она также содержит витамины B6 и B12, ниацин, селен и цинк. Помимо этого, фазанья грудка является хорошим источником железа и магния.
Как и с другими видами птицы, рекомендуется правильно приготовить грудку фазана, чтобы сохранить ее полезные свойства. Обычно грудку фазана готовят на гриле, в духовке или на сковороде с минимальным количеством масла и приправами. Это позволяет сохранить ее нежность и вкус.
Однако, помните, что калорийность блюда с грудкой фазана может изменяться в зависимости от способа приготовления и добавляемых ингредиентов. Если вы следите за калорийностью, рекомендуется обращаться к специалистам по питанию или пользоваться специализированными приложениями для отслеживания калорий в ваших блюдах.
Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.
Куриная грудка рецепты для диеты
ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА: куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью
12 Продуктов, Которые Легко Добавляют 100г Белка Каждый день
Как похудеть? Куриная грудка калорийность 84 ккал!
⚡СРОЧНО! Россия и ее войска должны УБРАТЬСЯ из Армении: ЯРОСТНЫЙ ответ Пашиняна Путину
Сравнение: калорийность продуктов
куриная грудка фитнес
